Alicia LANAIA podcasteuse souriante assise sur un canapé beige, devant un ordinateur portable, avec un microphone suspendu à côté, une tasse blanche sur la table et un grand vase de fleurs à droite.

Maman Épanouie, Toi - le podcast

Parce qu’avant d’être maman, tu es une femme.

Mon podcast t’offre un espace pour :

  • Te reconnecter à toi-même

  • Rallumer ta lumière intérieure

  • Trouver ton équilibre entre vie de femme et vie de maman

Ce que tu y découvriras

  • Témoignages inspirants : des mamans qui ont osé se réinventer et se choisir pour s’épanouir pleinement.

  • Réflexion et recentrage : chaque épisode t’invite à prendre du recul, réfléchir et avancer vers plus de sérénité.

  • Numérologie stratégique® : un outil puissant pour éclairer les parcours et révéler la personnalité et les talents de chacune.

Pourquoi écouter ce podcast ?

Une maman épanouie, c’est toute une famille qui respire mieux. Se choisir n’est pas de l’égoïsme, c’est un cadeau que l’on fait à soi-même et à ceux qu’on aime.

Chaque épisode est une pause bien-être et inspiration, pour :

  • Prendre soin de toi

  • Créer une vie plus alignée et douce

  • Développer ton épanouissement personnel et familial

Rejoins-nous !

Abonne-toi au podcast “Maman Épanouie, Toi” pour recevoir régulièrement des épisodes qui t’aident à avancer.

Disponible gratuitement sur toutes les plateformes d’écoute.
À écouter pendant ta pause café, en voiture ou entre deux rendez-vous, pour prendre soin de toi, même dans un quotidien chargé.

Écoute le podcast ici.

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Photo de couverture du podcast d'Alicia LANAIA représentant Chloé SOARES MENDONCA CARCARVOEIRO dont le titre est : De la reconstruction à la transmission

tU VEUX PARTAGER TON HISTOIRE ?

Silhouette en noir et blanc d'une femme enceinte en profil, portant des lingerie et une robe en lace transparente, les mains sur le ventre, regardant vers le haut, avec une lumière d'arrière-plan.

Dans mon podcast, je donne la parole à des mamans qui ont osé se réinventer, parfois à contre-courant, souvent avec courage et toujours avec beaucoup d’humanité.

Je suis à la recherche de parcours sincères et inspirants, où l’intime peut toucher l’universel.

Si tu penses que ton histoire peut inspirer, rassurer, éveiller des consciences, ou simplement encourager d’autres femmes à oser, j’aimerais beaucoup t’écouter.

Raconte-moi un peu ton parcours à travers ce formulaire.

Peut-être que tu seras ma prochaine invitée et que nous pourrons continuer à faire entendre ces voix qui changent doucement, mais sûrement, les mentalités.

Parce qu’ensemble, en partageant nos expériences, on avance plus vrai, plus léger, et surtout moins seules.